Non devi accontentarti di cibi freddi per passare il pranzo ogni giorno.
Usa queste gustose idee per il pranzo veloce e ti darà un pasto caldo per continuare nel bel mezzo della giornata.
Queste idee per il pranzo a casa sono ottime per risparmiare tempo perché non fanno molti sforzi e puoi sempre fare un sacco.
Invece di cucinare qualcosa di nuovo ogni giorno, puoi fare alcune di queste idee per il pranzo caldo all’inizio della settimana e sceglierle nei giorni seguenti.
Puoi anche avere queste ricette a pranzo a casa per passare dagli stessi vecchi cibi ancora e ancora.
Scegli le tue idee preferite per il pranzo a casa e diventa creativo su come prepararti per il tuo pasto di mezza giornata.
Fonte: pocketchangegourmet.com
uno). Insalata di taco in un barattolo
Hai bisogno di un’idea semplice e facile del pranzo che puoi fare ancora e ancora e ci vuole solo tempo?
Questa insalata di taco ha tutti i classici sapori di taco, il tutto in un barattolo facile e conveniente che può portare ovunque.
Fonte: thestayathomechef.com
2). Hamburger dalla Turchia
Invece di riempirsi di polpette di carne, questi hamburger di tacchino sono altrettanto buoni e facili da preparare.
Tutto ciò che serve sono alcuni ingredienti e un po ‘di tempo per accendere la griglia.
Il sapore che puoi aggiungere a questi è infinito, quindi sperimenta diverse spezie e salse prima di cucinare, quindi incollalo tra due panini e otterrai un ottimo pasto per il pranzo.
Aggiungi un po ‘di pomodoro, sottaceti, cipolle, lattuga, formaggio o qualsiasi altro ingrediente a cui puoi pensare.
Questa ricetta è un pranzo salutare e puoi preparare diverse empanadas contemporaneamente, così puoi mangiare hamburger per il resto della settimana.
Fonte: triftyfun.com
3). Muffin Tin Lasagna
Preparare le lasagne in una lattina di muffin è geniale perché è generalmente uniforme, cucina più velocemente ed è più facile da preparare.
Questa lasagna antipasto ha salsicce, peperoni, olive, formaggi e altro ancora italiani, il che lo rende davvero gustoso.
Puoi anche cambiare ingredienti diversi ogni volta che prepari questo piatto in modo da non ottenere la stessa cosa ogni settimana.
Fonte: griffinsgrub.wordpress.com
4). Riso fritto con pollo
Il riso fritto è assolutamente delizioso ed è eccellente perché puoi mangiarlo caldo o freddo.
Questo riso fritto ha tutto il necessario per il pranzo, tra cui pollo, cipolla, cavolo, carote, piselli, carote e spezie che vengono posizionati sul piatto per darti un po ‘di entusiasmo.
Se non hai voglia di mangiare un altro pasto con solo verdure, allora questo riso fritto è la strada da percorrere.
Con tutti gli ingredienti che contiene, questo piatto non manca quando si tratta di proteine o sapori.
Puoi risparmiare ancora più tempo cucinando il tuo riso in anticipo, quindi non devi preoccuparti quando arriva l’ora di pranzo.
Fonte: batelskithcen.com
5). Insalata di cavolfiori e ceci arrosto caldo
Se stai cercando ricette salutari per il pranzo, questo piatto vegetariano è uno che continuerai a preparare ancora e ancora.
Il cavolfiore arrosto con ceci è un’ottima combinazione e se miscelato con gli altri ingredienti si riempie di sapore.
Questo è un pranzo freddo che non devi sentirti in colpa per aver mangiato, ma ha il sapore di cose cattive.
Fonte: parent.com
6). Prosciutto e quesadilla svizzeri e di mele
Le quesadillas sono una delle cucine messicane più facili da realizzare perché non fanno alcuno sforzo per preparare un piatto dal gusto eccezionale.
Sono molto semplici e ci sono infinite opzioni quando si tratta di quali ingredienti vuoi in loro.
Quando i tuoi figli tornano a casa affamati e vogliono un pasto caldo, le quesadillas sono il piatto perfetto perché mangeranno quasi tutto se messe su questa frittata.
Questa ricetta richiede prosciutto, svizzero e mele, che potrebbe non essere quello che normalmente mangiano insieme, ma vale la pena provare i sapori!
Fonte: eatwell.com
7). Zuppa di Mulligatawny
La zuppa Mulligatawny non è così conosciuta negli Stati Uniti, ma è amata in altre aree del mondo.
È un tipo di zuppa che ha polvere di curry che conferisce al piatto molto sapore e calore.
Puoi farlo nella pentola a cottura lenta, ma puoi anche farlo sulla stufa se non vuoi aspettare così a lungo.
Fonte: sweetphi.com
8). Zuppa di lenticchie
La zuppa di lenticchie è una di quelle idee salutari per il pranzo che sono facili da preparare e non richiedono tempo.
Puoi sempre cambiare le cose quando si tratta delle verdure che metti su questo piatto, ma le basi sono lenticchie, carote, sedano, cipolla, aglio e condite con rosmarino e timo.
Questa zuppa è piena di sapore e sembra molto appetitosa se devi portarla al lavoro o a scuola.
Più a lungo questo piatto può sedere, meglio è, poiché tutte quelle spezie si immergeranno per dargli ancora più sapore.
Puoi anche preparare una zuppa sfusa e risparmiare un po ‘per il tuo pranzo al lavoro se il tuo ufficio ha un forno a microonde.
Fonte: africanbites.com
9). Tonno fuso
Il classico tonno fuso è molto popolare perché è molto facile da preparare e ha anche un ottimo sapore.
Puoi prepararlo in pochi minuti se hai gli ingredienti di base a portata di mano e vuoi qualcosa di super veloce a pranzo.
Questa insalata di tonno si scioglie con una fetta di pane, una lattina di tonno, formaggio a fette e una piccola maionese che viene mescolata in una ciotola.
Fonte: ispiredwithatwist.com
10). Pizza ai funghi alla cipolla caramellata
La pizza è un ottimo piatto da preparare, ma non devi distribuire il tuo impasto per renderlo buono.
Basta acquistare una crosta prematura e aggiungere i tuoi ingredienti preferiti.
Questa è una di quelle ricette per il pranzo in cui ci sono così tante cose diverse che puoi inserire.
Gli ingredienti includono cipolle, funghi, rosmarino, timo, aglio in polvere e origano.
Se vuoi aggiungere più proteine, puoi ottenere pancetta precotta o cuocere la pancetta da solo prima di aggiungere gli ingredienti.
Servire con un ranch o un lato di formaggio blu se si desidera ancora più sapore per la pizza.
Fonte: southernliving.com
undici). Maccheroni e formaggio
Mac e Cheese sono estremamente facili se lo acquisti nel negozio con gli ingredienti pronti per l’uso.
In questo modo va bene, ma quello che vuoi davvero è fare il tuo lotto a casa e poi mettere il resto in frigo per la fine della settimana.
Se ottieni formaggi di alta qualità, farà esplodere i tuoi maccheroni e formaggio con sapore.
Un po ‘di pangrattato in cima con un po’ di paprika può anche dargli un po ‘più di sapore che ti farà alzare e correre per una seconda ciotola.
Fonte: thekitchenismyplayground.com
12). Mac e tazze di formaggio
Invece di avere un’intera ciotola di maccheroni e formaggio, puoi realizzare contenitori per il trasporto che puoi avere ovunque.
Questa ricetta di maccheroni e formaggi è un ottimo modo per adattarsi a un pranzo facile, ma vorrai aggiungere più ingredienti per aumentare il tuo volume.
Un po ‘di pancetta o salsiccia nei maccheroni e nel formaggio ti aiuterà a essere più un pasto laterale veloce che può finire.
Aggiungi un po ‘di pangrattato sopra i maccheroni e il formaggio per dargli una consistenza croccante e piacevole che si fonde perfettamente con il formaggio appiccicoso.
Puoi fare abbastanza per metterlo in una borsa in frigorifero. In questo modo, non devi creare un nuovo lotto ogni volta che vuoi un pasto veloce.
Fonte: foodwithlove.de
13). Filet-O-Fish
Niente potrebbe essere più semplice di un filetto di pesce perché non ha molti ingredienti ed è un ottimo pasto con un budget limitato.
Questa versione ha un po ‘di salsa tartara, lattuga e formaggio per dargli il sapore Filet-O-Fish che ricordi da McDonald’s.
Puoi sempre fare anche diverse bistecche, in modo che quando arriva l’ora di pranzo ne hai una pronta per l’uso.
Fonte: tatyanaseverydayfood.com
14). Gustosi pancake al salmone affumicato
Questa ricetta al salmone affumicato è ottima se vuoi un pranzo veloce perché è facile da preparare e ha solo quattro ingredienti.
Tutto ciò che serve per questo piatto sono frittelle, salmone affumicato, crema di formaggio e aneto. L’aneto è la parte migliore di questa ricetta perché dà a questi impacchi la croccantezza perfetta che vuoi in bocca.
Aggiunge anche un sapore gradevole che si fonde perfettamente con il salmone. Non devi essere lasciato solo nell’aneto, puoi cambiarlo con un po ‘di avocado se vuoi una consistenza ancora più cremosa sul tuo piatto.
Il completamento di questa ricetta richiederà circa 15 minuti, il che è perfetto se i tuoi bambini bramano qualcosa di delizioso prima del pisolino.
Fonte: oatsbaker.com
quindici. Savory Pesto Mushroom Avena
La farina d’avena gustosa è apprezzata tanto quanto la farina d’avena dolce, ma è spesso altrettanto buona, se non migliore.
Questa farina d’avena al pesto combina la classica farina d’avena con la salsa cremosa al pesto che ti farà desiderare di più.
Questo piatto è composto da farina d’avena arrotolata, cipolla, aglio ed erbe miste, ma sentiti libero di usare le spezie a portata di mano per ottenere il miglior sapore.
Fonte: ohsweetbasil.com
sedici. Cile
Se fuori fa freddo, dovresti cucinare una pentola di peperoncino perché questo piatto è confortante e perfetto per il tempo.
Ci sono tonnellate di ricette diverse che puoi trovare quando si tratta di peperoncino, ma aggiungi alcuni ingredienti aggiuntivi se vuoi che la tua zuppa sia più abbondante.
Ogni volta che hai bisogno di un pasto caldo e abbondante, questa dovrebbe essere la tua scelta.
È pieno di proteine e ti terrà pieno per ore, quindi se hai saltato la colazione questa dovrebbe essere la tua opzione di accesso.
La cosa migliore è che puoi farlo nella pentola e sederti mentre la cucina è fatta per te.
Puoi anche attaccare una grande porzione nel congelatore in modo da poter avere qualcosa in seguito senza dover fare un lavoro extra.
Fonte: jocooks.com
17). Colpi di pollo
I giroscopi sono generalmente fatti con manzo o agnello, ma questa versione del pollo ti farà chiedere perché non l’hai mai provato prima.
Questa versione utilizza pollo arrosto con cetrioli, pomodori e salsa tzatziki per un sapore autentico.
Se non hai familiarità con la salsa tzatziki, è fatta con yogurt, aneto, aglio, cetriolo e altri ingredienti che amerai.
Questi giroscopi sarebbero ottimi per un pranzo veloce o addirittura per lo svolgimento della marcia.
Puoi cambiare questo piatto e aggiungere alcuni frutti come uva o fette di ananas e questo sandwich avrebbe comunque un ottimo sapore.
Fonte: modernmealmakeover.com
18). Fajitas di pollo
Le fajitas sono un ottimo pasto e perfette per un pranzo veloce perché non sono necessari ingredienti.
Tutto quello che devi fare è prendere delle tortillas di farina e mettere quello che vuoi.
Questa versione di fajitas ha pollo, cipolla, peperoni e un lato panna acida.
È un piatto incredibilmente semplice che si combina bene con coriandolo e riso al lime su un lato.
Se sei stufo di mangiare pollo a pranzo, cambialo con carne o pesce.
Puoi persino mangiarli da solo perché queste fajitas sono piene di sapore che amerai.
Puoi avere tutto pronto per partire in meno di mezz’ora in modo da pranzare pronto e nessun incontro importante ci mancherà.
Fonte: honeywhatscooking.com
19). Caprese Panini
Un classico caprese di panini è pieno di mozzarella fresca, pomodori e basilico per un delizioso panino in qualsiasi momento della giornata.
Puoi farlo come un panino o persino arrostire del pane e cuocere del formaggio sopra.
La ricetta fa sembrare che ci siano molti ingredienti, ma puoi preparare questo sandwich abbastanza facilmente con alcuni cibi acquistati in negozio.
Fonte: food.com
venti). Panini al formaggio cheddar di mele
Le mele sono un ottimo ingrediente da aggiungere alla tua routine di pranzo e averle in un sandwich di cheddar panini lo fa davvero esplodere.
Se hai una pressa per panini, questo piatto rende più facile da preparare perché dona al pane un toast fresco e piacevole e appiattisce leggermente il panino, facilitando la deposizione.
Con il formaggio cheddar fuso che gocciola su tutta la mela, ti chiederai se hai davvero bisogno di carne in un panino di nuovo.
Certo, puoi sempre aggiungere un po ‘di pollo o maiale ai tuoi panini se vuoi davvero che sia un pasto abbondante.
Lasciare la carne fuori è ciò che rende questo pranzo così veloce e facile da preparare, quindi tienilo a mente.
Fonte: nordicware.com
ventuno). Panino Monte Cristo
Il monte Cristo ha forgiato il proprio spazio nel mondo dei panini, il che non è facile da fare.
Il piatto è fatto di tacchino o prosciutto di panko impanato, ripieno di formaggio svizzero fuso e condito con un po ‘di zucchero a velo.
Sarebbe bello aggiungere altri ingredienti come il miele per un calcio dolce o anche una piccola marmellata per aggiungere un diverso tipo di sapore.
Fonte: thegarlicdiaries.com
22). Formaggio grigliato
Il formaggio grigliato classico è una delle cose migliori da mangiare a pranzo perché è semplice e può essere fatto in qualsiasi momento con poca preparazione.
La cosa più importante è il formaggio, quindi assicurati che quando vai al negozio raccogli una groviera di qualità o qualche altro formaggio classico che ti piace.
Imburrare il pane su entrambi i lati perché contribuirà a migliorare il sapore.
Potresti anche impazzire e lanciare pomodori o pancetta arrostiti se li hai pronti per l’uso.
Altrimenti, un classico formaggio grigliato è tutto ciò di cui hai veramente bisogno e le tue papille gustative non rimarranno deluse.
Fonte: madeinaday.com
2. 3). Zuppa di pasta Fagioli
La zuppa di pasta e fagioli è un ottimo piatto per preparare il pranzo perché ha molto sapore e sostanze nutritive che lo riempiranno.
È composto da fagioli cannellini, carote, sedano, aglio e altri ingredienti che aggiungono gioia.
Questo è fantastico in una giornata fredda quando hai bisogno di un pranzo caldo per riempirti.
Fonte: thehintofremary.com
24). Ramen
Ramen è un ottimo pranzo veloce perché ci vogliono solo pochi minuti per prepararsi e prepararsi ed è facile da personalizzare con qualsiasi cosa tu abbia in cucina.
È un piatto che lo riempirà ogni volta che ti assicurerai di acquistare alcuni noodles di qualità perché fanno la differenza.
La cosa migliore del ramen è che se vuoi salvarlo, conservalo in un barattolo per una presa e un pranzo facili.
Riscaldalo in un po ‘d’acqua calda per un paio di minuti prima di mangiarlo perché se non lo fai, i noodles diventeranno morbidi.
La parte migliore di questo piatto è quanto sia versatile, quindi sentiti libero di cambiare le cose con i sapori che hai lasciato.
Fonte: cookieandkate.com
25). Veggie Nachos
Puoi praticamente gettare qualsiasi ingrediente nei nachos e avranno un buon sapore insieme, questa è solo la bellezza dei nachos.
Questa versione ha molte verdure che ti piaceranno e puoi mescolare le cose e correre per darti i migliori sapori.
Servili con un lato grande di salsa o anche un po ‘di panna acida per dare loro un ottimo sapore di nacho.
Perfino un lato del guacamole farebbe molto per rendere irresistibili questi nachos.
